ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

 

Погрибной, Виталий Кириллович. Шашки для детей [Текст] / В. К. Погрибной, В. Я. Юзюк. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. - 137, [1] с. : ил. - (Шахматы). - Библиогр.: с. 134-137. - ISBN 978-5-222-14116-8

У тебя много свободного времени и ты не знаешь, каким интересным занятиям себя посвятить? Попробуй шашки! Шашки – это одновоременно и досуг, и спорт, и искусство. Они, как известно, объединяют все возрасты и «весовые» категории. Шашки благотворно влияют на их учебу, расширяют кругозор, укрепляют и развивают лучшие качества характера. Книга поможет тебе овладеть основами шашечной игры, увлечься красотой комбинационных приемов, найти новых интересных друзей.

 

Спорт энциклопедиясе = Энциклопедия спорта : Мальчикам. Девочкам : [на тат. и рус. яз. : для мл. и сред. шк. возраста] / [сост.: Э. Т. Киамова, Г. Ф. Хайдарова]. - Казань : Татарское книжное издательство, 2015. - 139 с.

Тот, кто дружит со спортом, как правило, здоров. Наверное, ты уже убедился в этом сам. В спорте добиваются успеха только самые целеустремленные, терпеливые и упрямые. Преодолевая трудности, препятствия в спорте, закаляется характер и тренируется сила воли. Спорт развивает и формирует не только твое тело, но и душу. Поэтому спортом нужно заниматься с детства. "Энциклопедия спорта" станет для тебя другом, помощником и советчиком. Она раскроет секреты многих видов спорта и поможет выбрать тот, который тебе по душе.

 

Ояма, Масутацу. Классическое каратэ [Текст] / М. Ояма ; пер. с англ. М. Новыш. - Москва : Эксмо, 2007. - 255, [1] с. : ил. - (Боевые искусства). - Алф. указ.: с. 251-256. - ISBN 978-5-699-17045-6

В настоящее время каратэ завоевало всемирную популярность. И это неудивительно. Мало найдется людей, кто никогда не видел, как спортсмены голыми руками разбивают кирпичи или как один невооруженный человек справляется с несколькими вооруженными противниками. Но это лишь малая часть того, чем является каратэ. Помимо улучшения общефизической подготовки, развития силы и координации движений, каратэ вырабатывает в человеке повышенный уровень самосознания и является одним из способов достижения гармонии между человеком и окружающим миром. Один из величайших мастеров каратэ Масутацу Ояма в своей книге разъясняет философию и технику одного из величайших боевых искусств мира.

 

Ингерлейб, Михаил Борисович. Боевые искусства и самооборона для детей [Текст] / М. Б. Ингерлейб; худож. Е. Щекотурина, Ю. Калинченко. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. - 125 с.: ил. - (Мастера боевых искусств). - На обл. авт. не указан. - ISBN 5-222-02410-5

«Хочу быть сильным!», «Хочу быть ловким!», «Хочу, чтобы меня уважали!». Если ты всерьез задумывался хотя бы об одном из этих желаний, наша книга - для тебя. Она - о силе и характере, об упорстве и победе, об умении защищать себя и слабых, отстаивать собственное достоинство и быть сильным и ловким. Книга поможет тебе определиться с выбором, если ты хочешь заниматься единоборствами, но еще до конца не решил, какими именно.

 

Левшинов, Андрей Алексеевич. Йога для детей. 100 лучших упражнений для укрепления здоровья / А. А. Левшинов. - Москва: АСТ, 2011. - 256 с. : ил., фот. - (Академия здоровья и удачи).

Как ты думаешь, зачем и как делать зарядку? Что такое закаливание? Какая еда полезна, а какая нет? Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Как правильно умываться и чистить зубы, загорать и купаться? О здоровье нужно заботиться с детства! Это совсем несложно, если знаешь простые правила и следуешь им каждый день. Вместе с героями книги дядей Кузей и любознательным Чевостиком, ты узнаешь, что нужно делать, чтобы всегда быть полным сил и никогда не болеть.

 

Качур, Елена. Если хочешь быть здоров [Текст] : [для ст. дошк. и мл. шк. возраста] / Е. Качур. - 2-е изд. - Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 74, [1] с.: ил. - (Детские энциклопедии с Чевостиком).

Как ты думаешь, зачем и как делать зарядку? Что такое закаливание? Какая еда полезна, а какая нет? Почему нельзя долго сидеть за компьютером? Как правильно умываться и чистить зубы, загорать и купаться? О здоровье нужно заботиться с детства! Это совсем несложно, если знаешь простые правила и следуешь им каждый день. Вместе с героями книги дядей Кузей и любознательным Чевостиком, ты узнаешь, что нужно делать, чтобы всегда быть полным сил и никогда не болеть.

 

Хоккей: книга-тренер [Текст] / отв. ред. О. Усольцева ; худож. ред. П. Петров. - Москва: Эксмо, 2011. - 255 с.: ил.

Хоккей - динамичная и увлекательная игра для сильных, смелых и самоотверженных. Наблюдать за игрой – сплошное удовольствие, однако куда интереснее играть в хоккей самому. Конечно, книга не заменит профессиональную хоккейную школу и занятия с тренером. Однако, таким приемам, как ведение шайбы, броски, лучше научиться заранее. Не помешает также хорошая физическая и тактическая подготовка. Книга поможет освоить правила и технические приемы, понять тактику хоккея - как атаковать, чтобы обойти оборону соперника, или как обороняться, чтобы не пропустить гол. Упражнения, описанные в книге, разовьют силу, выносливость и гибкость и будут полезны всем, кто самостоятельно работает над собой.

 

Атилов, А. А. Бокс для начинающих [Текст] / А. А. Атилов. - 2-е изд. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2007. - 221 с.: ил. - (Мастера боевых искусств). - Библиогр.: с. 219-221.

Первые занятия боксом в виде кулачных боев появились еще в древности. Современный бокс – это не только развитие силы, быстроты и точности движений, это воспитание важных моральных и волевых качеств, которые влияют на совершенствование личности и духовное здоровье. Чем отличается профессиональный бокс от любительского? Какие национальные разновидности бокса существуют? Как овладеть необходимыми техническими приемами в боксе? На все самые важные вопросы о боксе, от истоков его возникновения до сегодняшнего дня, ответит эта книга.

 

Шаповалова, Оксана Анатольевна. Теннис для начинающих [Текст] : [для сред. и ст. шк. возраста] / О. А. Шаповалова. - Москва : Вече, 2002. - 381 с. : ил. - (Игра & спорт). - Слов. начинающего теннисиста: с. 365-376.

Игра в теннис сейчас необычайно популярна. А известно ли тебе, что на заре ее развития многие считали, что теннис – это исключительно женская игра, а настоящим мужчинам играть в нее просто неприлично? Чтобы сделать первые шаги в увлекательный и интересный мир Большого тенниса, приглашаем тебя познакомиться с этой книгой. Она расскажет об истории зарождения тенниса, современных правилах игры и секретах настоящего мастерства. В книге даются советы по технике выполнения основных и специальных ударов, тактике игры, выбору инвентаря, одежды и обуви теннисиста.

 

Кетельхут, Рейнгард. Дзюдо для детей : увлекательное пособие для девочек и мальчиков [Текст] / Р. Кетельхут ; пер. c нем. В. Малахов. - Москва : Олимпия Пресс : Терра-Спорт, 2003. - 87 с. : ил., фото. - Содерж.: Советы ; Захваты ; Упражнения на падение в стороны ; Упражнения на падение назад ; Упражнения на падение вперед ; Захваты рук ; Удушающие приемы ; Судейские правила дзюдо.

Тебе известно, что дзюдо – самая популярная борьба в мире? Она появилась в Японии около 100 лет назад. Благодаря простой и доступной технике, дзюдо могут заниматься все без исключения - девчонки и мальчишки, молодые и люди старшего возраста. Эта книга поможет тебе познакомиться с основными правилами и приемами борьбы, техникой захватов и нападений. У нас в России выросло много замечательных борцов, ставших чемпионами и прославивших свою родину. Может быть, и ты когда-нибудь станешь одним из них. Вперед, покорять вершины мастерства!

 

Ярцева, Евгения. Бег и ходьба [Текст] : [для сред. шк. возраста] / Е. Ярцева. - Москва: Издательский Дом Мещерякова, 2012. - 62 с.: ил. - (Энциклопедия Олимпийских игр).

Что представляют собой бег, спортивная ходьба, олимпийский марафон? Прежде всего, это часть легкой атлетики, которая по праву является родоначальницей Олимпийских игр. В программе летних Олимпийских игр 26 видов спорта. История каждого из них полна множества любопытных фактов и занимательных событий. История беговых видов спорта – не исключение. О «королеве спорта» - легкой атлетике интересно и увлекательно расскажет эта книга.

 

Пегов, Михаил. Олимпийские игры [Текст] : [для детей старше шести лет] / М. Пегов. - 2-е изд. - Москва : Фома, 2014. - 23 с. : цв. ил. - (Настя и Никита ; вып. 103).

Главным спортивным соревнованиям на Земле - Олимпийским играм - уже более двух тысяч лет. Знаешь ли ты, как и почему они появились? Как проходили первые олимпиады в Древней Греции? В каких видах спорта соревновались тогда спортсмены? Как проходило награждение победителей? Об истории олимпийских игр от их возникновения до сегодняшних дней ты узнаешь на страницах книги.

 

Гантельная гимнастика [Текст] / авт.-сост. И. Кремнев. - Ростов-на-Дону : Феникс ; Санкт-Петербург : Северо-Запад, 2011. - 221 с. : ил.

Если ты всерьёз задумываешься о том, как развивать свои мышцы, стать сильным и физически крепким, эта книга для тебя. Среди различных физических упражнений для укрепления здоровья и гармонического развития мышц тела человека особой популярностью пользуется гантельная гимнастика. Автор книги предлагает комплексы упражнений с различными отягощениями – гантелями, гирями, амортизаторами для гармоничного развития всех мышц. Ты узнаешь, как поддерживать себя в хорошей физической форме, быть здоровым, сильным, выносливым и закаленным. Сильными не рождаются, сильными становятся!

 

Твой олимпийский учебник [Текст]: Citius! Altius! Fortius!: [учебное пособие] / Олимпийский комитет России ; [ред. А. А. Алексеев]. - 25-е изд., испр. и доп. - Москва : Советский спорт, 2014. – 216 с.: фот.

Олимпийские игры - один из старейших всемирных праздников, который зародился в древности и не потерял своей популярности до настоящего времени. Почему спорт так важен для общества и для отдельного человека? Какие качества человеческой личности развивает спорт? Как стать сильным, ловким и смелым? Как проходили XXII Олимпийские игры в Сочи? Обо всем этом и других интересных фактах и событиях из мира спорта расскажет книга.

 

Всё о спорте [Текст] / авт.-сост. Г.П. Михалкин. – Москва: Астрель: АСТ, 2000. – 160с.: ил. – (Для мальчиков).

Ты, конечно, знаешь, насколько важен спорт в жизни современного человека, а в жизни мужчины – особенно. Авторы книги в увлекательной форме рассказывают о том, как спорт появился в человеческом обществе, как проходили первые спортивные состязания, как добивались выдающихся достижений известные спортсмены. Много внимания в книге уделено рассказу о самых популярных видах спорта – футболе, боксе, хоккее и других. Будешь ли ты заниматься спортом, чтобы быть в хорошей физической форме или спорт станет для тебя профессией, решать тебе. Сделать физическую активность нормой жизни - это тоже победа, победа над собой, которая удается только сильным духом.

 

Первая энциклопедия для девочек [Текст] /сост. Е.В. Синявская, А.Д. Ломакин. – Москва: АВЕОНТ, 2008. – 480с.- (Девочкам и мальчикам).

Ты стоишь на пороге взрослой жизни. Множество вопросов беспокоят тебя ежечасно - «Как я выгляжу?», « Достаточно ли я современна?» Тебе, как и каждому в твоем возрасте, не безразлично, что думают о тебе окружающие. Яркая, привлекательная внешность – это еще не все. Не менее важно, стремишься ли ты стать всесторонне развитым человеком, каков твой внутренний мир, следишь ли ты за своим здоровьем. В книге, наряду с множеством советов и рекомендаций, ты найдешь полезную информацию о том, как поддерживать красивую осанку, как выработать полезные привычки, которые сохранят здоровье и сделают тебя привлекательной для окружающих.

 

Яровицкий, В. Книга для подростка. Мой первый учебник по психологии [Текст] / В. Яровицкий. - Ростов на Дону: Феникс, 2014.-256 с.: ил. – (Психологический практикум).

Хорошо ли ты знаешь себя? На этот простой вопрос на самом деле ответить довольно сложно. Внутренний мир каждого человека неповторим и очень индивидуален. Почему ты думаешь так, а не иначе? Почему ты испытываешь именно эти чувства, а не другие? Что такое мечта? Куда спрятаться от страхов? Что такое "личность"? И хочешь ли ты ею стать? Если тебя волнуют подобные вопросы, и ты хочешь почитать об этом в книге, не раздумывая обратись именно к этому изданию. Будь готов к тому, что ты не получишь готовых рецептов и рекомендаций на все случаи жизни. Автор лишь подскажет, как управлять своими эмоциями и быть в ладу с собой и окружающим миром. Всегда помни о том, что твое духовное здоровье не менее важно и ценно, чем здоровье физическое.

 

Поговорим откровенно... [Текст]: Все для мальчиков / авт.- сост. Н.В. Белов. – Москва: АСТ; Минск: Харвест, 2006. – 432с.: ил.

Чем старше ты становишься, тем больше вопросов о себе и окружающем мире у тебя возникает. Как жить в ладу с самим собой? Как бороться с усталостью? Что значат биоритмы в жизни человека? Как исправить зрение, если ты почувствовал ухудшение? Как оптимально распределить свободное время? Как проводить закаливание, выполнять упражнения атлетической гимнастики? Эта книга может стать для тебя надежным советчиком на пути к взрослой, самостоятельной жизни.

 

Зверев, И. Д. Человек. Организм и здоровье [Текст]: пособие для учащихся общеобразовательной школы. 8 – 9 классы / И. Д. Зверев. – Москва: Вентана-Графф, 2000. – 304с.: ил.

Твоя жизнь, как и жизнь каждого человека, уникальна и неповторима. Мы приходим в этот мир с определенным запасом здоровья, дарованного нам природой. В наших силах развить и приумножить полученное богатство или бездумно растратить его. Какой путь выберешь ты? На какие жизненные ценности и ориентиры будешь равняться?

 

Чуб, Н. Азбука здоровья [Текст] / Н. Чуб. – Харьков: Фактор, 2011. – 96с.: ил. – (Энциклопедия для маленьких вундеркиндов).

Эта книга для любителей необычных, сказочных приключений. А какая же сказка без волшебной страны и сказочных героев? Главные герои книги – Димка Белкин и Динка Малинкина отправляются в волшебную Страну Здоровья на поиски чудодейственной микстуры «Неболин». Какие испытания приготовили им Кашель XIII, Насморк Хронический и Температура Высокая? Чем завершится их путешествие? Спешите узнать на страницах книги!

 

Малахов, Г. П. Здоровые мышцы - путь к здоровью и долголетию [Текст] / Г. П. Малахов. - Донецк : Генеша : Сталкер, 2007. - 206 с. : ил. - (Рецепты здоровья).

Во все времена о здоровье и красоте человека судили по состоянию его мышц. Залог здоровья – высокая двигательная активность и регулярные физические нагрузки. Работа мышц, в свою очередь, есть не что иное, как отражение невидимой работы человеческой души. Для того, чтобы постоянно находиться в хорошей физической форме, необходимы регулярные занятия и тренировки. Но прежде чем приступать к занятиям, нужно разобраться и выбрать наиболее рациональный курс подготовки, который подходит именно тебе. С помощью этой книги ты сможешь правильно организовать тренировочные занятия по укреплению мышц, начиная от обычной утренней зарядки и заканчивая специальными оздоровительными системами.

 

Лаврова, С. А. Занимательная анатомия и медицина [Текст]: для ст. шк. возраста / С. А. Лаврова. - Москва : Белый город, 2004. - 48 с. : цв. a-ил. - (Энциклопедия тайн и загадок).

Вы уже знакомы с книгами Светланы Лавровой? Если нет, спешите это сделать. Популярный детский писатель Светлана Лаврова доказывает, что обо всем, в том числе о медицине и здоровье, можно рассказывать интересно и даже увлекательно. Почему человек болеет? Можно ли жить вечно? Как лечатся космонавты, находясь далеко от Земли? На эти и другие вопросы ответит книга

 

Семенова, И. И. Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой [Текст] / И. И. Семенова; худож. А. А. Гурьев. - Москва: Педагогика, 1989. - 176 с.: цв. ил. - (Библиотечная серия).

Хочешь стать Неболейкой? Подружиться со спортом, всегда быть здоровым и веселым? Если да, приглашаем тебя в увлекательное путешествие по страницам этой книги. Впереди – интересные задания, игры и загадки. Путешествовать хорошей компанией интереснее, поэтому приглашай своих друзей и родителей и отправляйся в путь за здоровьем!

 

Школьник, Ю. К. Человек [Текст]: полная энциклопедия : для сред. и ст. шк. возраста / Ю. К. Школьник ; худож. А. Воробьев и др. - Москва: Эксмо, 2007. – 254 с. : цв. ил.

Как я появился на свет? Зачем надо спать? Можно ли читать мысли? Подобные вопросы люди задавали себе на протяжении всей истории человечества. Современным ученым уже немало известно о человеке. Книга «Энциклопедия человека» рассказывает о том, что представляет собой человек с точки зрения разных наук — философии, антропологии, анатомии, физиологии, генетики, медицины, психологии, парапсихологии, этнологии и других дисциплин. Страницы этой книги поведают о том нелегком пути, по которому люди шли к познанию человека, — как догадки и домыслы превращались в строгие научные доказательства, как наука заменяла мифологию, как опытным путем опровергались устоявшиеся веками догмы. Книга расскажет о замечательных ученых разных эпох и народов, чей вклад в науку обогатил нас знаниями о самих себе.

 

Первая энциклопедия для настоящих девчонок [Текст] / отв. за вып. А. П. Астахов. - 8-е изд. - Минск : Современное слово, 2006. – 477 с. : ил. - (Первая энциклопедия).

Издание содержит многочисленные полезные советы для маленьких девочек, девочек-подростков и для девушек. Они научатся правильно вести себя в обществе, узнают, что надо делать в экстремальных ситуациях, смогут интересно проводить праздники, раскроют секреты красоты и здоровья, приобретут необходимые навыки по домоводству, получат ответы и по многим другим чрезвычайно важным вопросам. Первое издание книги вышло в 1999 году.

 

Рахманова, С. М. Популярная психология для тинейджеров [Текст]: для сред. и ст. шк. возраста / С. М. Рахманова ; худож. В. Кириченко. – Ростов на Дону : Феникс, 2005. - 218 с. : ил. - (Психологический практикум).

Как победить застенчивость, стать своим в компании сверстников, наладить отношения с родителями - на эти и другие насущные для тинейджеров вопросы отвечает автор, профессиональный психолог. Самая объемная глава посвящена психологии любви. В ней раскрываются секреты привлекательности и уверенного поведения для девчонок и парней. По прочтении книги ты станешь лучше понимать представителей противоположного пола, что немаловажно для избавления от комплексов и предрассудков. "Популярная психология для тинейджеров", в первую очередь, рассчитана на "молодой народ", но может также оказаться полезной родителям, педагогам, школьным психологам.

 

Первая энциклопедия для настоящих мальчишек [Текст] / отв. за вып. А. П. Астахов. - 7-е изд. - Минск: Современное слово, 2006. - 478 с.: ил. - (Первая энциклопедия).

Издание содержит многочисленные полезные советы для мальчишек разного возраста. Будущие мужчины узнают как стать сильным, красивым и здоровым, приятным и интересным собеседником, что делать в экстремальных ситуациях, как в домашних условиях смастерить различные полезные вещи и многое другое, что необходимо знать настоящему мальчишке. Первое издание книги вышло в 2000 году.

 

Лихачевская, О.С. Как сохранить зрение при работе на компьютере [Текст] / О. С. Лихачевская. - Москва: Эксмо, 2010. - 256 с.: ил. - (Система «Здоровые глаза»).

Благодаря новым информационным технологиям современные компьютеры не оказывают такого отрицательного воздействия на организм человека. Однако, наши глаза по - прежнему остаются очень уязвимыми при длительной работе за монитором. Как предотвратить физиологические изменения в организме, вызванные ухудшением зрения? Как с помощью несложных упражнений, описанных в этой книге, восстановить нормальную работу глаз и чувствовать себя комфортно? Надеемся, что рекомендации автора по предупреждению ухудшения зрения помогут вам получить необходимые знания и надолго забыть о походе к врачу.


Яндекс.Метрика