Подписывайтесь на канал в Телеграм

Управление стрессом

15 сентября в рамках областной культурно-просветительской акции «Умный сентябрь» в Оренбургской областной полиэтнической детской библиотеке состоялась встреча с психологом, волонтером  службы Детского телефона доверия Натальей Сергеевной Толочковой.

Специалист Детского телефона доверия рассказала ребятам, как пережить стрессовый период без потерь, как справиться с эмоциями и преодолеть школьные трудности. Также девчонки и мальчишки узнали, как использовать стрессовую ситуацию в свою пользу. Для этого они выполнили интересное упражнение «Зато...», во время которого участники вспоминали стрессовую или конфликтную ситуацию и приводили доводы в пользу того, что данная ситуация вовсе не трудноразрешимая, а простая, смешная или даже выгодная с помощью связок: «зато...», «могло бы быть и хуже!». В завершении читатели обсудили результаты игры и ту реальную помощь, которую каждый получил для себя.

Прекрасным дополнением встречи стали книги из фонда детской библиотеки, которые помогают не только в борьбе со стрессом, но и найти себя. 

Фотоальбом мероприятия

Посл. редакция: 15/09/23г.

Комментарии ()

    Просмотров: 212

    Режим работы

    Понедельник – пятница
    с 9-00 до 19-00
    Суббота
    с 9-00 до 18-00
    Воскресенье – выходной день
    Последняя пятница каждого месяца - санитарный день.
    тел. 77-49-83
    e-mail. orenodb@yandex.ru

    Адрес - ул.Терешковой 25
    Яндекс.Метрика