«Как сохранить эмоциональное здоровье в любой ситуации»

7 апреля, в рамках декады «ТерриториЯ ЗДОРОВья», в Оренбургской областной полиэтнической детской библиотеке состоялась встреча специалистов Детского телефона доверия с читателями.

Психолог реабилитационного центра «Гармония» и супервизор Детского телефона доверия Иванова Олеся Анатольевна вместе со своими коллегами-психологами Гамалей Е.А. и Никитенко И. А. поговорили с подростками об эмоциональном здоровье и о том, как его правильно поддерживать. Упражнения, которые психологи проводили с юными читателями, были направлены на снятие напряжения, включали в себя дыхательную гимнастику и элементы медитации. Смущение и неуверенность подростков сменились чувством умиротворения, непринужденности и уверенности в себе. Благодаря советам специалистов девчонки и мальчишки узнали, как справиться с волнением и тревогой накануне экзаменов.

Фотоальбом мероприятия

Комментарии ()

    Просмотров: 54

    Режим работы

    Понедельник – пятница
    с 9-00 до 19-00
    Суббота
    с 9-00 до 18-00
    Воскресенье – выходной день
    Последняя пятница каждого месяца - санитарный день.
    тел. 77-49-83
    e-mail. orenodb@yandex.ru

    Интерактивные плакаты

    Виртуальные выставки

    Яндекс.Метрика