В рамках декады «Территория Здоровья» 13 апреля в Оренбургской областной детской библиотеке состоялась беседа с врачом Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Макаровой А. А.
Александра Алексеевна рассказала молодым оренбуржцам о том, как правильное питание, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек могут стать надежным фундаментом для долгой и счастливой жизни.
Врач подчеркнула, что здоровый образ жизни – это не просто модный тренд, а осознанный выбор каждого человека, направленный на укрепление своего физического и психического здоровья. Особое внимание было уделено важности сбалансированного рациона, который должен включать в себя достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов.
Встреча прошла в формате открытого диалога, где молодые люди могли задать интересующие вопросы.
Комментарии ()